عن هذه الدورة

تستعرض هذه الدورة رحلة متكاملة في مهارات "كوتش تطوير الذات"، حيث تبدأ بتفكيك مفاهيم الذات والنفس وعلاقتها بالثقة المرتكزة على الإيمان بالقدرات الإلهية المودعة في الإنسان. سيتعلم المتدرب خلالها كيفية استخدام مصفوفات الأولويات، وتقنيات الإنتاجية مثل "بومودورو"، وتحليل "SWOT" لتحويل التهديدات إلى فرص تطويرية حقيقية. تستهدف الدورة الأكاديميين والمهنيين الراغبين في إعادة هيكلة حياتهم، وتقدم قيمة عملية تتمثل في القدرة على صياغة أهداف ذكية (SMART) ووضع خطة زمنية محكمة تضمن التوازن بين الجوانب المهنية والشخصية.

مخرجات التعلم

تحديد نمط ذكائه السائد ونمطه التمثيلي (بصري، سمعي، حسي) بدقة عالية
تصميم مصفوفة أولويات يومية وإدارة المهام المعقدة باستخدام تقنيات التركيز الحديثة
بناء خطة تطوير شخصية شاملة تتضمن مراجعة دورية للأهداف ومعايير تقييم واضحة
تحويل نقاط الضعف الشخصية إلى نقاط قوة عبر منهجيات تحليل المشكلات السريعة

متطلبات الدورة

الاستعداد النفسي والالتزام بالتدريب المستمر وتغيير القناعات السلبية
توفير أدوات القياس (المقاييس النفسية) المرفقة للقيام بالتطبيقات العملية أثناء الشرح
الرغبة في بذل الجهد والوقت اللازمين لتنمية المهارات وتطبيق النظريات عملياً

منهج الدورة

نافذة جوهري (صندوق المعرفة)
الذكاءات المتعددة (جاردنر)
الفروقات بين النفس والذات

الأنماط التمثيلية والتعلم
سيكولوجية الصور والمقياس النفسي
مقاييس الثقة وتقدير الذات

إدارة الوقت و تقنية بومودورو (Pomodoro Technique )
مصفوفة الأولويات (إيزنهاور) ( Eisenhower Matrix ) وتحليل نقاط القوة والضعف
منهجيات التطوير وحل المشكلات

اختبار الدورة

إحصائيات التقييمات

جاري تحميل التقييمات...

اكتب تقييماً

تقييمك

رأيك في الدورة